Liste de matériel pour le ski - guide olivier

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Liste du matériel en ski
Matériel technique
-Skis de randonnée avec fixations de randonnée.
-Chaussures de randonnée (Avec position marche et semelles Vibram).
-Peaux de phoques (elles se louent avec les skis et doivent vous être fournies avec des couteaux (système que l'on place sur les skis lorsque la neige est trop dure et que les peaux de phoque ne suffisent plus.) Les peaux de phoques doivent être parfaitement encollées.
-Couteaux
-Bâtons.
-Sac à dos (30-40 L pour une journée ou deux)(50 L pour un raid de plusieurs jours).
-DVA avec piles neuves
-sonde
-Pelle

Vêtements : d'une façon générale il est préférable d'avoir plusieurs couches de vêtements superposables qu'une seule grosse épaisseur. Par exemple, les pantalons très chauds de ski alpin ne sont pas du tout adaptés à la randonnée à ski.
-En  haut : sous vêtements respirants et thermiques + polaire légère + polaire chaude ou doudoune + veste coupe-vent, respirante et étanche.  
-En bas : pantalon technique + surpantalon étanche, coupe vent et léger.
-Une paire de gants légers et une paire de gants chauds(moufles)
-Un bandeau ou bob léger pour le soleil et un bonnet ou cagoule pour le mauvais temps.
-Chaussettes techniques (pas de coton !).

Petit matériel
-Gourde chaude ou bouteille thermo.
-Lunettes de soleil(indice 4), crèmes pour le visage et les lèvres.
-Petite pharmacie individuelle (homéoplasmine, élastoplast, compeed pour les ampoules, ....)
-Vivres de course : barres céréales, boissons énergétiques...
-Couverture de survie
Le sac en ordre de marche ne doit pas dépasser 10 kilos. Le matériel technique collectif est partagé entre les participants.

Additif pour raid de plusieurs jours (en plus du matériel individuel cité ci dessus)
-Sac à viande pour les refuges(obligatoire dans tous les refuges)
-Lampe frontale
-Sous vêtements de rechange pour le nombre de jours envisagés.
-Pour le confort dans les refuges, vous pouvez ajouter un tee-shirt et une petite paire de chaussette en coton.
Le sac en ordre de marche ne doit pas dépasser 15 kilos. Le matériel technique collectif est partagé entre les participants.

Additif pour  terrain glaciaire
-Crampons légers + piolet léger.
-Baudrier + une longe de 50 cm et deux mousquetons à vis + un petit cordasson pour autobloquant.
  
Recommandations
N'oubliez pas votre chéquier, de l'argent en espèces, une pièce d'identité.
N'oubliez pas de vous entraîner.
Ne mettez rien de superflu dans votre sac : le poids est le premier ennemi de l'alpiniste.
N'oubliez pas de vous assurer.
Olivier OUDARD
Rue des Bronziers / Chef-lieu
73210 PEISEY-NANCROIX
+33 (0)6.22.52.00.34
Siret : 440 985 794 000 13
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